得梅因，爱荷华州-
今年第一次真正的夏季高温已经到达得梅因。
周二90度的高温是2024年迄今为止最热的一天，但这一头衔不会保持太久。周三，得梅因的气温将攀升至94华氏度，远高于6月12日的正常最高气温81华氏度，但低于每日最高气温97华氏度。
我们比原计划晚了10天才第一次体验到夏日的炎热。根据1991年至2010年30年的气候数据，得梅因通常在6月2日左右达到90度。
据大韩商社预测，未来10天的高温天气仍将持续，每天的最高气温将在80多度到90多度之间。接下来10年中最温暖的一天是周日——父亲节——那时得梅因的气温应该达到95华氏度。
在上面最新的KCCI预测视频中看到更多信息。
交互式雷达|天气警报
热浪被定义为异常高温的一段时间，通常超过华氏90度。当一个高气压系统移动到一个区域并把热空气拉下来时，就会发生这种情况。该系统阻止了风和云的移动，从而使该地区的温度进一步升高。它最终会分崩离析或被大风吹走，但这可能需要几天的时间。
在热浪到来之前，你可以做好准备:
在你的邻居中找出凉爽的地方你可以消磨时间，比如逛商场或图书馆
用窗帘和窗帘遮住你的窗户
如果可能的话，买一台空调，或者考虑一下潜在的资金帮助
当热浪来袭时，遵循以下建议:
放轻松，不要过度劳累
o只在一天中最凉爽的早晨和晚上外出
保持水分
外出时，找个阴凉处
穿宽松、轻便的衣服
洗冷水澡
学会识别中暑的征兆。中暑时，会出现神志不清、恶心和头痛。中暑的症状是出汗过多，皮肤湿冷，身体虚弱。
人体一直在监测我们的体温，并将其保持在97-99华氏度的微妙范围内。当天气太热时，整个身体都在努力降低温度。心脏特别努力地将温暖的血液泵到身体表面降温。这对那些有心脏问题的人来说是一种负担，最终可能导致心脏病、中暑，甚至器官衰竭和死亡。
幼儿、老年人、患有慢性疾病的人以及任何在户外花费额外时间的人都特别容易患上与热有关的疾病。
波尔克县领导说，人们应该知道中暑或中暑的迹象。症状包括大量出汗、寒冷、皮肤苍白和潮湿、恶心或呕吐、肌肉痉挛、头痛或昏厥。
