一个拿着书的海滩流浪汉是你在度假时通常会看到的我。沙滩、大海和阳光是我所习惯的。

　　但在白云石山脉一个清爽的早晨，当时钟敲到凌晨4点时，我发现自己独自坐在山顶上看黎明。

　　为了赶着太阳爬上山顶，我的腿因为快节奏的攀登而疼痛;空气如此清新，我的肺几乎无法承受。它们散发着弥漫在晨雾中的清新气息，而不是我早上通勤时经常吸入的伦敦烟雾。

　　我并没有像往常在海滩度假时那样，处于放松和半睡半醒的状态。不，我精神焕发，比以往任何时候都清醒——看着燃烧的橙色和红色从地平线上冒出来。

　　周围是参差不齐的岩石和参天大树，也许偶尔会有野熊或野狼，幸好我没有注意到(谢天谢地)，我试着想象山谷被雪覆盖的样子，牛铃在远处轻轻地叮叮作响。

　　

　　冬天毕竟是白云石的旺季，但这种淡季的宁静对我来说更有吸引力。它很安静，让人恢复活力，简直令人惊叹。

　　我刚刚完成的日落徒步旅行是今年的第一次，由五星级酒店Granbaita Dolomites组织，我可以说这是我的终极健康目的地之一。

　　当我想到健康时，我想到的往往是最少的锻炼和充电——但这家酒店坐落在Dolomite山脉，位于Selva di Val Gardena的中心，它证明了健康远不止于此。

　　这家酒店由Puntscher-Perathoner家族经营，酒店甚至配备了导游，可以帮助你徒步登山，从初学者到有经验的人，或者骑自行车穿过山谷。

　　室外也有普拉提和瑜伽，酒店的室内外游泳池也有水普拉提，更不用说全身锻炼了。

　　在翠绿多石的群山中进行了一天的心跳活动后，你的身体会感到一种愉快的疼痛——这是一天过得最充实的标志。

　　

　　但你不能呆在格兰拜塔没有沉浸在自己的最先进的水疗中心休养。我说这不是普通的传统水疗，我是认真的。

　　这是我去过的最不可思议的水疗中心。这里有多个不同温度的蒸汽房和桑拿房，一旦你提高了体温，为什么不去雪浴呢?

　　是的，你没看错。现在你的肌肉感谢你了，在户外的按摩浴缸沐浴阳光之前，先在热水床上打个盹吧。

　　在泳池里游几圈，看着外面的山脉，然后去盐浴中漂浮。

　　您可以享受经典的水疗护理，但意大利地区传统的山金车包裹是例外的。

　　

　　在一次全身按摩后，我发现自己被山金车霜覆盖，然后被包裹起来，被水毯吞没——这让我感到完全失重。

　　这可能不适合幽闭恐惧症患者，但它让我进入了一个幸福的睡眠，我感到之前徒步旅行的疼痛渐渐消失了。

　　在一天的徒步旅行和骑自行车之后，酒店提供了一份每天都在变化的推荐菜单，尽管你可以自由挑选你想要的菜。

　　传统的干草汤当然是你想要尝试的东西，但每一道菜都很美味——更不用说工作人员都非常了解过敏原。

　　酒店的餐厅不需要预订，但如果你想吃点更高级的东西，为什么不试试Ristorante Gourmet Granbaita呢?这里有多种菜肴，有些甚至是在你面前准备的。

　　我提到过每个表都有一个视图吗?

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　然而，在你的旅行中，你需要警惕多变的天气。

　　早晨寒冷而清爽，但太阳一出来，我就发现自己身上有明显的晒痕。

　　别跟我一样。带防晒系数。

　　

　　这个目的地不是你印象中的意大利。事实上，我是从伦敦飞到奥地利的因斯布鲁克，然后坐车穿过边境到酒店。

　　你可以看出，白云石不仅仅是白雪覆盖的山峰的集合，还是意大利和德国文化的大熔炉——大多数当地人都说两种语言，以及拉丁语和英语。

　　回到家后，我对这次“积极的度假”有了新的认识——这是一个我从未想过会真正属于我的假期。

　　尽管我不停地在山里探险，但我从未像现在这样充满活力。

　　从伦敦到因斯布鲁克的航班起价为67英镑，从机场到酒店的接送费用取决于旅行人数和你从哪里出发。

　　SkyAlps宣布将于12月开通从伦敦到博尔扎诺的直飞航线，这将使旅行更加方便。

　　房价起价为每晚131英镑，含早餐，住宿时间不限。

　　大多数活动都是免费的，比如徒步旅行、骑自行车、滑雪和单板滑雪——你会被告知任何不包括在内的活动。

　　按摩和山金车套装起价47英镑。

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