汤姆·桑多瓦尔开始正视他与拉奎尔·莱维斯的婚外情如何影响了他的心理健康。

　　这位40岁的《范德普规则》男星周四推出了自己的播客“人人都爱汤姆”，并在今年早些时候公开了他的不忠行为——被称为“斯坎多瓦尔”——当时他与交往了9年的女友阿丽亚娜·马迪克斯出轨，与莱维斯在一起。

　　桑多瓦尔回忆起在2017年7月林肯公园乐队主唱切斯特·本宁顿自杀前几天见到他的情景，并承认他“从未理解”怎么会有人自杀，直到全世界都关注他的垮台。

　　桑多瓦尔说:“当你进入这种状态时，就像多米诺骨牌效应。”

　　“你的世界开始崩溃，你无法看到你的感觉之外的东西。你的周边消失了，你对未来的思考消失了——就像，‘哦，来吧，’”他打了个响指，慢慢地解释着。

　　 4

　　“你的恢复能力就消失了。”

　　“有几次我感觉非常、非常接近(自杀)，”他透露。

　　这位坏脾气的酒保自5月以来一直戒酒，他称赞朋友们帮他度过了“黑暗”时期。

　　 4

　　Bravolebrity回忆说，有一天，马迪克斯在他和前女友住的房子里拍摄金霸王电池的广告，这是他最糟糕的一天。桑多瓦尔之前曾批评他的前女友没有为房子做一些有用的事情，比如买电池。

　　“那很艰难，”他承认。

　　今年早些时候，莱维斯在一家创伤中心寻求心理健康治疗后，退出了《范德普规则》。然而，桑多瓦尔仍在拍摄。

　　 4

　　至于Madix，她在周二的《与星共舞》(Dancing With the Stars)的宴会厅里，穿着她在《布拉沃》(Bravo)美剧第十季重聚时穿过的红色“复仇”礼服的升级版，华丽地走了进去。

　　 4

　　她和她的职业搭档Pasha Pashkov赢得了粉丝和评委的一致好评，与《I 'm Yours》歌手Jason Mraz和职业选手Daniella Karagach并列当晚第二高的分数。

　　如果你或你认识的人现在需要帮助，请拨打或发短信给自杀和危机生命线988，或在988lifeline.org上聊天。