健身自行车给人的感觉就像是过去十年或更久以前的健身遗物。90年代和21世纪初，家庭健身器材从固定式自行车和大腿大师演变为全身阻力机和大功率跑步机。
然后Peloton开始播放一个广告，一个丈夫给妻子买了一辆健身自行车作为圣诞礼物。广告和全球健康危机都促进了Peloton的销售，突然间每个客厅都变成了动感单车工作室。其他公司也纷纷效仿，健身自行车成为家庭健身房的主要产品，市面上一些最好的健身自行车的价格远低于Peloton型号。
-最佳综合:Yosuda室内自行车-最佳锻炼:Assault AirBike -最适合初学者:Dmasun室内自行车-最适合专门骑自行车的人:Schwinn IC4室内自行车-最佳预算:advener磁力阻力运动自行车
作为一名作家和运动员，我有多年检查运动器材的经验。我们收集的所有健身水平的最好的运动自行车包括不同的东西给每个人。以下是我们在整理这份榜单时考虑到的一些因素:
价格:考虑到各种预算，我们试图推出尽可能多的不同价格点，但没有推出任何价格标签会让大多数人望而却步的健身自行车。
附加功能:所有的自行车包括额外的车轮，手柄和杯座。
组装:组装健身器材不应该让人感觉像是在锻炼。每辆自行车都很容易组装，有些还提供额外费用的专家组装。
上榜理由:这辆室内自行车有一个重型碳钢框架和一个35磅重的飞轮，骑起来更平稳，几乎没有噪音。全衬垫座椅意味着在更苛刻的训练中更舒适的乘坐，可调节的阻力允许不同的训练。
规格:-尺寸:40.16 x 21.65 x 46.06英寸-重量:72.75磅-材料:碳钢-最大重量限制:270磅
优点:-液晶显示器锻炼跟踪-符合人体工程学设计的座椅-附加车轮使自行车容易移动-防滑笼式踏板-一年免费更换零件-符合人体工程学设计
缺点:-家庭组装需要一个视频-专家组装成本89美元
Yosuda的人认为每个人都应该养成健身的习惯;但是，你并不总是需要到户外去进行良好的锻炼。他们致力于为所有人提供健康的生活方式，这与Yosuda室内自行车是显而易见的。
每辆Yosuda室内自行车都配备了一个LCD显示器，可以跟踪时间、速度、距离、燃烧的卡路里，还有一个里程表来记录骑行的英里数。这个iPad支架可以让车手在Peloton应用上听音乐、播客，甚至是他们最喜欢的锻炼。
Yosuda健身自行车包括组装工具和一个在线教学视频，可以帮助你在30分钟内将自行车组装起来并骑上自行车。幸运的是，Yosuda室内自行车不需要花费胳膊和腿，这是完美的，因为你需要它们来骑。当然，如果你不介意花更多的钱，你也可以看看原始的Peloton自行车。
上榜理由:这款运动自行车的设计让每个运动员都对它又爱又恨，突击AirBike在你的家庭健身房重现了挑战性的健身房锻炼的强度。突击AirBike要求使用整个身体，这意味着更有挑战性的锻炼，燃烧更多的卡路里，粉碎了健身目标。
规格:-尺寸:59.95 x 23.34 x 50英寸-重量:110磅-材料:铝，合金钢-最大重量限制:350磅
优点:-上半身和下半身的无限阻力-六向调节座椅-先进的电脑显示让用户设定健身目标-坚固的结构-全身锻炼
缺点:-噪音轻微-价格较高
这是一款由顶级运动员和教练设计的重型运动自行车，突击AirBike恢复了传统风扇自行车的基本组成部分，如框架结构、曲柄和踏板，在经典的运动设备上进行了新的旋转。
利用空气阻力，突击空中自行车像你一样努力工作。你蹬得越用力，阻力越大，这意味着每次锻炼都需要恒定的强度。如果你不能把自己推向极限，突击AirBike有七种不同的活动，旨在匹配你的心情和技能水平，从高强度的间歇训练到专注于卡路里燃烧、距离、时间或心率的锻炼。
更多的项目选择意味着更多的动力，而多样化意味着更少的机会对同样的旧锻炼感到厌倦。另一个很好的健身工具是智能手表。看看我们对佳明本能2S太阳能手表的评测吧。
上榜理由:对于想要将自行车加入健身计划的新手来说，这是一款完美的自行车，Dmasun室内自行车经过优化，骑行时间更长，更舒适。多抓地力的把手允许几个抓地力的选择，以保持手臂疲劳，和更新的坐垫侧重于提高臀部的压力。
规格:-尺寸:41.35 x 21.67 x 46.16英寸-重量:95磅-材料:合金钢-最大重量限制:330磅
优点:-磁性电阻意味着无需更换刹车片-易于调整电阻-更宽的座位-适合较大的用户
缺点:-在线评论注意到座椅偶尔需要拧紧的问题- LCD一次只显示一个状态-比其他自行车重
与同等价位的其他健身自行车相比，Dmasun室内自行车拥有更大的飞轮和更高质量的重钢，这使得它比同等尺寸的其他型号更笨重。这使自行车比大多数室内自行车更坚固，但如果你的自行车需要在房子周围的储物点或藏身之处进出，它就会有点重。
该公司还将其制动系统升级为磁铁阻力，使其在骑行过程中更加舒适和安静。自行车车架还设有一个升压元件，这不是大多数旋转自行车的标准配置，车架上涂有耐用的油漆，以防止长时间使用后脱落和腐蚀。
Dmasun室内自行车符合人体工程学的三角形结构，让骑行更加轻松。该公司最近调整了座椅和车把之间的距离，以使所有身高和体重的人都能更舒适地乘坐。
上榜理由:一个40磅重的飞轮，直观的阻力旋钮，100个微可调的磁阻力水平，以及易于触及的装有轻质哑铃的支架，Schwinn IC4 Bike是一款价格低廉但非常棒的高端健身自行车替代品。
规格:-尺寸:47.8 x 21.2 x 51.8英寸-重量:106磅-最大重量限制:330磅
优点:-连接Peloton和Zwift应用程序-带有脚趾笼或夹子的双链接SPD脚踏板-全彩色背光LCD显示屏- 100个微可调电阻级别-配备蓝牙心率臂带和3磅哑铃
缺点:-长时间使用后踏板可能松动-无屏幕
与行业领先者Peloton相比，Schwinn IC4室内自行车的成本要低得多，它提供了一种价格更低的选择，同时具有相同的应用连接和耐用性。
安静，耐磁的施文IC4室内自行车提供了一个更耐用的选择，不需要每隔几个月更换刹车片。自行车座椅可以上下左右调节，这样用户就可以找到最舒适的位置，以进行更长的骑行。
每辆施温IC4都附带一年的JRNY会员资格(价值149美元)，让你的健身自行车体验个性化。JRNY的应用程序提供按需课程、适应性锻炼、实时指导，甚至还提供虚拟目的地，以模拟地下室健身房以外的骑行。你也可以使用蓝牙连接Peloton和Zwift自行车应用程序，使用自己的平板电脑，但不包括订阅费用。
上榜理由:Advenor磁阻自行车将动感单车的强度带入你的客厅。一个多控制的100级阻力开关允许骑手完全定制的骑行，以获得他们的日常锻炼。对于经验丰富的动感单车骑行者或初学者来说，这是一个很好的选择，Advenor运动自行车利用磁性电阻来安静地骑行，而不必每隔几个月更换刹车片。
规格:-尺寸:44 x 21 x 40英寸-重量:75磅-材料:铝-最大重量限制:330磅
优点:-价格合理-七个可调节的座位水平和五个可调节的车把水平-液晶显示器跟踪时间，速度，距离，卡路里燃烧-里程表
缺点:-基本但平淡无奇的监控系统-不像其他型号那样赏心悦目
一个简单的，没有刺激的骑，这运动自行车从Advenor磁阻力自行车是完美的人寻找一个快速但具有挑战性的锻炼在自己的舒适的家。该公司专注于健身自行车最关键的几个方面——抗磁性能保证骑行安静，沉重的结构意味着舒适和安全，而且没有部件需要更换。
阻力调整与一个简单的扭转nob，和超大的软垫座椅，使一个更舒适的乘坐。液晶显示器可以跟踪锻炼的基本情况，比如燃烧的卡路里和距离。这款手机或平板电脑支架非常适合在长时间骑行或骑车进行你最喜欢的在线锻炼时刷剧。
由厚的商业级钢管制成，自行车重75磅，集中在框架和飞轮上，这给了Advenor磁力抵抗自行车增加了稳定性。附加的前轮允许轻松移动进出存储空间。
如果你想买一辆健身自行车，在花钱买一辆室内自行车之前，有一些事情需要考虑。
预算:在购买健身器材时，预算总是最关键的因素。你能/愿意花多少钱买一辆健身自行车?钱的数量应该等于你打算在健身自行车上挥汗如雨的时间。如果你打算把室内自行车作为主要的锻炼方式，那就多花点钱买一些顶级自行车提供的附加功能，比如心率监测器和屏幕显示器，它们可以跟踪你的里程、燃烧的卡路里和其他令人讨厌的统计数据。这些额外的东西会让人们有动力一次又一次地回到马鞍上。
舒适:不幸的是，并不是所有的身体都适合健身自行车。固定自行车不是一种适合所有人的型号，所以一定要买一种适合你体型的型号。理想情况下，座位和把手都应该是可调节的，以找到正确和舒适的适合。记住，你将在这台机器上花费无数个小时。你不会想要一辆会给你的背部、膝盖、手臂和肩膀带来不必要压力的自行车。
生活方式:在购买健身自行车之前，停下来想想你的健身目标。当你没有时间去健身房的时候，或者对于那些需要清晨或深夜锻炼的人来说，健身自行车是完美的选择。如果你喜欢去健身房，户外跑步，或者参加小组课程，把一辆健身自行车塞到家里的角落里，让自己一个人锻炼可能不是答案。如果你喜欢呆在家里，在自己的时间里锻炼，避免拥挤的健身设施，健身自行车是一个明智的选择。
热情程度:在购买健身自行车之前要考虑的最后一件事是对自己诚实。在购买市场上最好的健身自行车之前，问自己以下几个问题:你是否因为别人都有健身自行车而买一辆?你会使用健身车超过几个星期吗?你是否尝试了足够长的时间来锻炼自行车，从而知道你会喜欢在上面锻炼?最后，你有没有买过其他的家庭健身器材，后来又放弃了?在出于所有错误的原因投资健身自行车之前，诚实地回答这些问题。
三种最突出的运动自行车是直立式、平躺式和动感单车。混合运动自行车结合了其中的一些风格，但这是最常见的三种。直立式自行车类似于公路自行车。骑自行车的人直立坐着，踏板就在躯干下面。平躺式自行车有一个完整的靠背来支持背部，踏板位于自行车的前面。动感单车看起来和骑起来都像一辆户外赛车。除了上面的选项之外，还有很多专门的选项可用。如果你正在寻找一辆折叠自行车，考虑一下expeutic折叠固定自行车。对于低强度的锻炼，Schwinn 270卧式自行车是一个不错的选择。如果你想最大限度地锻炼，带阻力带的Davcreator卧式自行车是一个很好的选择。
与公路自行车或山地车不同，大多数室内自行车不需要太多的维护或保养，即使是长期使用。链传动模型有时可能需要加油。使用者应该采取措施使健身自行车保持在最佳状态，包括在每次锻炼后擦拭自行车，偶尔掸掉车轮和暴露部位的灰尘。如果你的自行车的外观对你来说特别重要，考虑一下智能连接的梯队健身自行车。
在健身自行车上，一个舒适的座位是至关重要的，但重要的是要注意，在长时间的骑行后，每个座位都会有点不舒服。如果你买了一辆健身自行车，不喜欢它的座位，或者填充物随着时间的推移磨损了，你可以在普通的座位上放一些垫子。或者你可以购买一个更舒适的凝胶自行车座椅。如果你想找一辆适合更重的骑行者的自行车，可以考虑一下Niceday室内卧式健身自行车。
健身自行车对所有年龄和技能水平的人来说都是极好的健身选择，但有这么多制造商和型号，在购买之前做你的尽职调查是明智的。在把室内自行车放在客厅、客房或地下室之前，你最好先确定自行车的类型、预算、使用量和你对健身自行车的投入程度。我们选择最好的整体是Yosuda室内自行车。
这篇文章是由一个非新闻编辑团队在经常性媒体，未来主义的所有者。未来主义可以从产品的销售中获得一部分收入在这篇文章中。
