凌晨3点，当你坐在摇椅上，一个婴儿对着你尖叫时，你很难不感到孤独、害怕和不知所措。

　　而当世界上的其他人都起床后，你仍然要在没完没了的家务中挣扎:洗衣服、擦瓶子、换尿布。这一切都发生在你长期睡眠不足的时候。

　　剧透:早期为人父母是很难的。

　　但什么时候才需要请专业人士来帮忙呢?

　　对我来说，那是我女儿四个半月大的时候。虽然她很漂亮，很聪明，但她的睡眠质量却越来越差，以至于我每隔30分钟就得陪她起床。

　　我尽可能长时间地保持镇静，但我能感觉到自己在崩溃。光是穿衣服就是一项耗费大量精力的任务。

　　我当时在哺乳，所以晚上都是我醒着。我丈夫白天工作，我一个人呆在家里，六个月后重返工作岗位的日子在不久的将来变得越来越可怕。

　　我怎么可能在做这些事情的同时还能工作呢?

　　一天晚上，我的女儿在我怀里尖叫着，在她第六次醒来后挣扎着入睡，我在谷歌上搜索“我的孩子睡不着，帮帮我”。我不知道还能做什么。

　　我找到了一个当地睡眠咨询师的网站。我立即发邮件要求预约。第二天早上，她回复了我，并提出给我打15分钟的免费电话，看看我们俩是否合适。

　　我丈夫坚决反对——在我不工作的时候，我们没有800美元，就他而言，这只是一个阶段(儿童保健护士也这么告诉我)，但他同意接听电话，“如果这对我来说很重要的话”。

　　就在那次通话中，当睡眠咨询师问我如何应对当妈妈的问题时，我丈夫终于明白了睡眠不足给我带来的损失。

　　我唯一的反应就是抽泣——大声地，久久地，无法停止。我彻底崩溃了。

　　我爱我的孩子，但我不能继续这样下去，尤其是因为我有一个潜在的心理健康问题，这是由睡眠不足引发的。

　　我丈夫当场就给我们报名了。几天之内，咨询师的帮助让我的小女儿整晚都在睡觉。从那以后，她一直在做这件事。

　　我把她早期惊人的发展很大程度上归因于她睡得很好。四个月大的时候，她才刚刚达到人生的里程碑。从六个月开始，她的每一项成绩都达到了前百分位。

　　睡眠对每个人都很重要。

　　我很幸运，我偶然发现了一个知道自己在做什么的人，我的孩子也没有任何医学基础，但在一个基本上不受监管的领域，情况可能会大不相同。

　　在我们母亲小组的其他家庭中，有一个家庭使用了不同的咨询师，另一个家庭很幸运地在当时新开的Glengarry早期育儿中心(Glengarry Early Parenting Centre)获得了一个名额。

　　这位使用另一位睡眠咨询师的母亲发现，这完全没有帮助。她似乎提倡哭出来的方法，这让妈妈和孩子都受到了创伤。

　　但在Glengarry中心的五天改变了另一个人的生活。事实证明，她的小女儿患有一种潜在的、未确诊的疾病，导致她睡眠不足。

　　她已经因为其他问题去了几次急诊室，但他们并没有把事实和事实联系起来。直到Glengarry的专家们坐下来，全面地考虑了这些戏剧是什么，他们才开始把它们拼凑起来。

　　她被转介给其他专家，孩子继续茁壮成长。

　　我不敢去想，否则她会在哪里结束——如果我自己的经历有任何依据的话，很可能在西澳的两家母婴精神卫生单位之一。

　　Glengarry是我所知道的西澳仅有的两家提供这种专科住院病人支持的私人中心之一。本周，该公司即将倒闭的消息令人震惊。这是父母需要的生命线。

　　这是在Glengarry的产科部门关闭不到一年之后，继Mt Lawley和Carnarvon地区的产科服务停止之后。

　　现在很少有人有村庄来帮助我们抚养孩子，因此，像Glengarry的EPC这样的设施是产后护理中越来越重要的一部分。

　　随着他们越来越多地走上渡渡鸟的道路，如果我们想让人们在这个州继续生孩子，我们需要好好地、认真地审视一下，我们可以做些什么来支持父母。”