Z世代的员工最有可能不吃午餐至少6个小时一周一次，一项调查发现。

　　他们担心老板不同意他们吃午饭的可能性是其他人的两倍多。

　　总体而言，48%的员工至少6个小时不吃午餐一周一次。

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　　你听到的抱怨可能是你的肚子饿了，也可能是你的Z世代同事在抱怨他们没吃午饭。

　　最年轻的员工倾向于放弃中午的零食，转而选择富含生产力的饮食——或者至少这是他们的意图。根据餐饮公司ezCater的一项在线调查，z世代最有可能不去Sweetgreen或他们最喜欢的三明治店。

　　十分之七的Z世代员工表示，他们每周至少不吃一次午餐。相比之下，大约一半的千禧一代员工和40%的x一代员工不吃午餐。只有大约三分之一的婴儿潮一代放弃了午餐。

　　总体而言，48%的员工每周至少有一次不吃午餐。

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　　在接受调查的z世代年轻人中，有两倍的人担心老板不允许他们休息。调查发现，他们也是最有可能在日历上留出休息时间的一代人，但最不可能坚持到底。当他们吃午饭时，他们最有可能离开不到30分钟。

　　Z世代对吃午饭的担忧可能反映了他们对工作环境的感受，以及他们所承受的压力，ezCater的首席营收官黛安·斯温特告诉商业内幕网。“这与文化有关，”她说。“这是任何一家公司都可以改变的。”

　　斯温说，更有可能吃午餐的年长员工经历过之前的经济周期，他们可能会觉得挤出时间吃午餐更安全。

　　像许多节食一样，不吃可能并不是那么有帮助，因为吃午饭可能是一个宝贵的休息时间。接受调查的所有员工中，约有一半的人表示，他们认为午餐让他们感觉不那么累了。有证据表明他们是对的;我们知道休息时间有助于提高注意力。

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　　食物也能把人带进办公室。斯威特说，纽约市的一家雇主开始提供ezCater的应用程序后，员工的出勤率增加了五倍，该应用程序可以让员工订购由公司支付的午餐。

　　这项调查也显示了同样强大的免费午餐效应:大约80%的Z世代员工表示，免费午餐会促使他们决定去办公室上班。总体而言，67%的混合型员工愿意来公司吃免费午餐。

　　tiktok用户布列塔尼·芬克尔斯坦(Brittany Finkelstein)指导人们减轻压力，提高工作与生活的适应能力，她建议“长期不吃午饭”的员工设置两个闹钟:一个是在他们想吃午饭的时候，另一个是在他们想要吃午饭的五分钟前，这样他们就可以放松下来，不管他们正在做什么。这样，人们就可以离开办公桌，“像正常人一样吃午餐”。

　　当然，并非所有的z世代都不吃午饭。许多tiktok关注的是不同年龄段的人吃午饭的方式的差异，以及他们吃午饭时讨论的内容。

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　　午餐时吃什么代替了吃?调查显示，大约60%的人说他们利用午休时间做了其他事情。五分之一的员工告诉ezCater，他们有太多的会议，无法休息。

　　日程表上满满的会议可能会让你在镜头前吃东西。十分之三的员工承认自己在屏幕上吃过零食，尽管大多数受访者认为在屏幕上吃零食是不礼貌的行为——尤其是当电话里的人不是雇主的时候。

　　科学家发现，除了午休对我们工作的好处，在正确的时间吃饭还能促进健康。当然，我们吃的东西也很重要。即使对我们这些有时间吃午饭的人来说，经常去餐馆吃饭也不太理想——对我们的健康和钱包都是如此。

　　这项调查于今年8月进行，调查对象是5000名至少有部分时间在办公室工作的美国全职员工。