菲恩·科顿坦露了她在英国广播公司第一频道主持节目时的“痛苦时光”——她非常焦虑，以至于在节目播放时躲进厕所。

　　42岁的科顿在2008年至2009年期间担任Radio 1排行榜的主唱，之后又在自己的工作日节目中主持了六年。

　　但这位广播员承认，她在做这份工作时“非常挣扎”，她觉得自己“没有能力”每天与数百万人交谈。这位两个孩子的妈妈，因主持儿童电视节目而出名，她说，在经历了一系列的恐慌发作后，她被迫完全退出了广播节目。

　　在谈到自己的经历时，科顿告诉The Shift播客，她很高兴心理健康已经成为工作场所更容易讨论的话题。

　　她说:“我希望当时的情况有所不同，因为我在Radio 1上的那段时间太痛苦了。

　　“我觉得我不能告诉任何人，因为我们当时不知道这是可能的，你可以说‘看，我在这里真的很挣扎，我不知道该怎么做’，还有很长的路要走，但我很高兴至少有了一线希望。”

　　“我很高兴我们之间的关系发生了变化，但那时候我非常挣扎，感觉自己无法做好自己的工作，无法每天在数百万人面前公开讲话，内心也在慢慢受到侵蚀。

　　“有时我会在播放歌曲的时候起身去厕所，然后就坐在那里，但我肯定不会告诉任何人原因或发生了什么。”

　　科顿在2015年宣布怀了第二个孩子后离开了第一广播电台，2016年加入了BBC第二广播电台。她在2021年完全离开了现场广播，并表示触发点是一系列恐慌发作。

　　她解释说:“当我开始重新投入工作时，我突然开始恐慌。我一直在想，这是不是我从一段时间的抑郁中走出来，对这一切幡然醒悟:因为这感觉是一个非常严酷的转变。

　　“在我30岁出头的时候，恐慌症发作得又重又快，如果我在车里开得太快，当然，如果我在电视直播或广播中，我就会被触发。

　　“我坚持了一段时间，在电台直播中，我为佐伊·鲍尔(Zoe Ball)做了大约一年的报道，但后来我在直播中表现得很好，但晚上睡不着觉;我恐慌发作了好几个小时，一整夜，太可怕了。

　　“我好几天都睡不着觉，所以我告诉第二电台，‘听着，我的精神状态已经无法再做现场直播了’，然后辞去了一份非常棒的工作。”

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