美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)建议，婴儿在出生后的前六个月应该完全母乳喂养或只用母乳喂养。

　　该组织还建议，即使婴儿开始吃固体食物，也要继续母乳喂养，直到孩子一岁以上，或者只要母亲和孩子愿意。

　　许多人希望纯母乳喂养孩子6个月，并计划继续母乳喂养一年或更长时间。

　　然而，乳房疼痛会阻碍这一美好的愿望，事实上，这是早期断奶最常见的原因。

　　一个人经历乳房疼痛的时间越长，就越有可能提前断奶。

　　乳房疼痛的立即干预和治疗对于保持母乳喂养关系以及帮助母亲和孩子继续母乳喂养至关重要。

　　输卵管堵塞和乳腺炎是常见的情况，可以影响到五分之一开始母乳喂养的人。

　　这两种情况都会导致乳房疼痛和不适，这可能会影响长期母乳喂养的目标。

　　堵塞的导管会阻碍乳汁在乳房的某一部分流动，要么在乳头，要么在导管系统的后面。

　　乳腺炎是乳房的炎症和感染。

　　这些情况最常发生在产后(分娩后)的前六到八周，但也可能发生在母乳喂养的任何时候。

　　风险因素

　　压力、疲劳、贫血和免疫系统减弱是导致导管堵塞和乳腺炎的危险因素。

　　导管堵塞的其他危险因素包括:

　　乳房排空不足

　　这可能是由于奶嘴不好或乳头疼痛，或婴儿困倦，舌头打结或吮吸和吞咽不协调造成的。

　　喂奶时间有限

　　这种情况可能发生在喂奶匆忙或母乳喂养多胞胎的情况下。

　　错过了喂奶

　　当母乳排空间隔时间较长、婴儿开始长时间睡眠、突然断奶或过度使用安抚奶嘴时，可能会出现导管堵塞。

　　对乳房的压力

　　这可能包括喂奶时手指的压力，乳房周围或乳房上的紧身衣服，钢圈胸罩，或携带钱包，尿布袋，汽车座椅或婴儿背带的压力。

　　乳腺炎可能由上述任何一种风险因素引起，此外，乳头疼痛、破裂或出血也可能成为感染的切入点，并可能导致长期住院。

　　有导管堵塞或乳腺炎病史的人未来感染的风险也会增加。

　　症状

　　乳管堵塞和乳腺炎会让母乳喂养的人感到不舒服。

　　导管堵塞的症状是逐渐发展的，包括疼痛、硬肿块、乳房局部发热和疼痛的斑点或楔形充血区域。

　　乳腺炎症状出现迅速，包括流感样症状，如发烧、发冷、疲劳和身体疼痛。

　　乳腺炎的疼痛通常比导管堵塞的疼痛更强烈，患者可能还会注意到乳房上的红色条纹。

　　预防

　　你可能听过这样一句话:“一盎司的预防胜过十分的治疗”。

　　这对于由导管堵塞或乳腺炎引起的乳房疼痛是正确的。

　　为了让你和宝宝的母乳喂养关系有一个最好的开始，并避免乳腺炎等并发症，请记住以下建议:

　　以不同的体位进行母乳喂养，以便更彻底地排空乳房。制定一个频繁的喂养计划，并完全清空每个乳房。

　　对于新生儿来说，24小时内可能要喂8到12次奶。

　　每次喂奶时都要有一个好的门闩，这样可以更好地排空乳房，防止损伤乳头。使用高品质的纯羊毛脂或羊毛脂软膏治疗疼痛、破裂或流血的乳头。穿一件合身的哺乳文胸，避免钢圈文胸或衣服、包、钱包或婴儿背带上的紧带。

　　与哺乳期顾问会面也可能有所帮助，他们可以提供额外的提示和建议，以适当的母乳喂养技术。

　　经常鼻塞的人可以通过服用一种叫做卵磷脂的补充剂来改善鼻塞，这种补充剂可以减少牛奶的“粘性”，防止鼻塞的发生。

　　此外，新的研究发现，服用益生菌可以预防和减少乳腺炎的发病率，并且在母乳喂养期间食用也是安全的。

　　寻找含有发酵乳杆菌和唾液乳杆菌的益生菌。

　　治疗

　　立即积极治疗堵塞的导管对于防止进一步发展，减轻疼痛和消除挫挫感至关重要。

　　治疗包括:

　　饮食均衡、健康。通过频繁喂奶，每次喂奶时充分排空乳房

　　减压，或在不同位置泵送或进料。喂奶前加热乳房，以更好地排空乳房。

　　你可以使用的一种方法是用温水填充一次性尿布，挤出多余的水，放在乳房上。

　　增加液体消耗。休息。按摩乳房来帮助排空。

　　治疗性乳房按摩可以由认证的哺乳顾问教授。

　　如果一个人患有乳腺炎，病情严重，症状持续或恶化，医疗保健专业人员可能会开抗生素。

　　母乳喂养和母乳喂养是安全的，即使使用抗生素治疗也是值得推荐的。

　　如果你有乳腺炎或导管堵塞，继续母乳喂养是安全的。

　　事实上，母乳喂养有助于清除感染或导管系统。

　　突然给宝宝断奶可能会加重你的症状和体征。-艾比·罗斯/梅奥诊所新闻网/论坛新闻服务

　　艾比·罗斯是美国威斯康辛州的一名持证助产士。

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