时尚的鞋子可以为一件衣服锦上添花，让你觉得自己展现出了最好的一面。

　　但是那些讲究的鞋子可能并不适合你的脚，尤其是你的脚趾。

　　窄的、紧的、尖头的或高跟的鞋子会把你的大脚趾顶向小脚趾，导致拇囊炎。

　　拇囊炎是在你的大脚趾底部隆起的骨肿块。

　　随着大脚趾角度的恶化，关节可能会变得红肿，并开始疼痛。

　　疼痛可能发生在关节和脚掌下。

　　较小的拇囊炎，称为拇囊炎或裁缝拇囊炎，可以在你的脚的外侧，在你的第五个脚趾底部形成。

　　虽然你对鞋子的选择可能会导致拇囊炎，但其他因素包括：

　　先天性关节炎先天畸形遗传性足部解剖损伤。

　　以下是帮助控制拇外翻或拇外翻疼痛的步骤。

　　第一步：不做手术的缓解

　　通常情况下，经历疼痛、不能穿时髦的鞋子或不能走很远的路会导致人们寻求治疗，通常是去看足病医生或骨科专家。

　　治疗的第一线是非手术治疗：

　　e

　　评估你的鞋子选择和选择

　　t bunio

　　n-friendly选项。

　　选择宽一点的鞋，不要穿尖头鞋，这样可以给脚趾伸展的空间，减轻拇囊炎的压力。

　　给你的鞋子“压”一下，确保你的大脚趾尖和鞋底之间有一个空间。服用非处方药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬或萘普生，或冰敷，以减轻疼痛和肿胀。试着用脚趾垫片把脚趾和拇囊分开

　　N个护套，在鞋子和疼痛的关节之间提供填充物。

　　第二步：nsider手术

　　请记住，拇外翻手术不是整容手术。

　　你的拇囊炎角度可能很严重，但通常不建议手术，除非拇囊炎给你带来持续的疼痛，干扰了你的日常活动。

　　如果你的骨科专家认为手术是缓解疼痛的最佳选择，你将接受影像学检查，帮助你的外科医生选择最佳的手术程序和技术。

　　手术可能包括一个或多个程序。这些可能是：

　　加入bo

　　你的大脚趾关节永久性损伤。重新调整一个或多个bo

　　将你的前脚移到一个更正常的位置，以纠正你的大脚趾关节的不正常角度。移除大脚趾关节周围肿胀的组织。通过移除部分骨头来矫正你的大脚趾。

　　第三步：恢复

　　每个人的拇囊炎手术是不同的，所以他们的恢复是不同的。

　　一定要和你的外科医生谈谈在愈合过程中会发生什么。

　　手术后你可能可以用脚走路，或者你可能需要避免在愈合期间承受重量。

　　请注意，你可能需要几周或几个月才能完全康复。

　　手术后，防止拇外翻的最好方法是穿合适的鞋子，符合你的脚的形状，不挤压或压迫你的脚的任何部分。-泰勒·比尔斯博士/梅奥诊所新闻网/论坛新闻服务

　　泰勒·比尔斯博士在美国明尼苏达州曼卡托的梅奥诊所专攻骨科手术和运动医学，包括足部和踝关节手术。

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