对我们中的许多人来说，打包午餐可能包括昨晚的剩饭，或者一个悲伤的三明治和一包薯片。

　　所以当很多人听说英国队的体育明星们在巴黎奥运村的大多数晚上都吃“外带午餐”时，可能会感到惊讶。

　　据英国奥林匹克协会(British Olympic Association)首席执行官安森(Andy Anson)说，奥运村的食物一直“不足”，这意味着运动员们一直在其他地方吃饭。

　　安迪说，在食物方面需要“戏剧性的改善”，因为没有足够的蛋白质。他还声称曾向运动员提供生肉。

　　英国运动员没有在奥运村吃饭，而是前往距离奥运村20分钟路程的克利希表演旅馆(Performance Lodge)。这是为英国队提供的训练、休息、恢复和备战的空间。

　　安迪补充说:“运动员们不只是去那里吃午餐，他们还会打包晚餐，因为他们不想去运动员餐厅吃饭。”

　　目前还不清楚这支队伍到底在午餐盒里放了些什么，但他们很可能会储备村里供应不足的所有东西，包括鸡肉、鸡蛋和碳水化合物。

　　有些人会吃得很多，奥运会200米自由泳冠军汤姆·迪恩最近告诉《独立报》，他每天消耗6000到7000卡路里的热量，包括两顿丰盛的早餐、一顿丰盛的午餐、一顿零食、一顿大餐，然后在睡觉前再吃一顿零食。

　　他的第一顿早餐通常包括燕麦、花生酱、香蕉、水果和蜂蜜，这为他一天的开始提供了大约1200卡路里的热量。接着，他又吃了炒蛋、百吉饼和鳄梨。

　　许多英国运动员也将以粥开始他们的一天，奥运会食品和饮料主管菲利普·温斯顿透露，这是英国代表团在奥运会前要求最多的食物。

　　如果你是奥林匹克运动员，你会带什么午餐?现在评论

　　这可能是因为许多专家认为它是一种“超级食物”。奈杰尔·米切尔是一名与英国队合作的营养学家，他曾告诉《都市周刊》，粥是他“早餐的首选”。

　　“它温暖、舒适，并提供理想的缓释碳水化合物。”他解释说:“这有助于维持血糖水平，从而维持大脑能量水平的平衡，防止情绪下降。”

　　“我喜欢它的多功能性，把牛奶换成不含乳制品的牛奶，很容易做成植物性牛奶。”我建议喝大豆牛奶，因为它比其他不含乳制品的牛奶提供更多的蛋白质。”

　　当你自己做的时候，他建议加入奇亚籽来补充蛋白质，也因为它们富含脂肪，身体可以用来制造DHA脂肪酸。

　　他补充说:“这对大脑的运作至关重要，影响着从认知到情绪的方方面面。”