埃斯特·旺加雷在萨加纳-尼耶里公路上发生车祸后需要输血，而约翰·瓦夫拉和其他抗议有争议的2024年财政法案的z世代和千禧一代示威者遭到警察袭击时流血过多。

　　瓦夫拉目前仍卧床在东部地区的一家医院，需要输血作为完全康复治疗的一部分。

　　全国有许多人需要输血，但由于血库短缺，他们很难获得这一重要资源。志愿献血以挽救有需要的人的生命至关重要。

　　肯尼亚血库在任何时候都需要100万单位的血液；然而，目前的供应量明显较低。世界卫生组织（WHO）指出，输血在全世界挽救了无数生命。

　　在肯尼亚，由于供应不足，许多需要血液的患者无法获得血液。提供血液对于拯救那些有生命危险的人至关重要，这突出表明迫切需要通过献血来挽救生命。

　　普林斯顿媒体与研究所对基苏木、西亚亚、霍马湾和内罗毕的几家公立医院的访问显示，孕妇、道路交通事故、暴力抢劫、袭击、家庭暴力的受害者以及患有糖尿病、贫血和与分娩有关的出血等疾病的人都需要输血。此外，患有血液和骨髓疾病、创伤性损伤和接受手术的患者也需要这一重要资源。

　　肯尼亚国家输血服务中心（KNBTS）的一名雇员指出，许多人由于各种原因不愿献血，包括肯尼亚人的献血文化薄弱、冷漠、消极的神话和信仰、社区/公众意识低，最重要的是，由于担心乙肝、艾滋病毒/艾滋病和宫颈癌等疾病，他们担心自己的血液可能不安全。

　　肯雅塔国家医院的Nicholas Ochieng医生说：“在他们或他们的亲属生病需要输血之前，没有多少人会考虑献血。”

　　内罗毕肯尼亚医学培训学院（KMTC）讲师Ochieng博士补充说，只有有强大的自愿献血者基础才能满足100万单位的巨大血液需求。每年6月14日的世界献血者日，制药分销公司哈雷有限公司都会动员员工献血，作为其企业社会责任（CSR）计划的一部分。

　　“这是我们企业社会责任的重要组成部分，我们每年都这样做，”哈雷总经理鲁本·哈里亚博士说。

　　肯尼亚面临严重的血液短缺

　　根据卫生部的信息，在新冠病毒出现之前，政府以前每天采集450个血液单位，现在每天采集的血液单位减少到120至140个。近几十年来，由于人口增长、交通事故增加和各种疾病的出现，对输血的需求有所增加。

　　血液严重短缺是一个严重的问题，需要更多的志愿者献血。鲁本博士呼吁其他公司效仿哈雷，帮助拯救需要输血的公民的生命。

　　“血液必须来自健康的肯尼亚人，他们需要认识到通过献血挽救生命的重要性，”哈雷总经理说。由于血液不能在工厂制造，每个健康的公民都必须献血。

　　其他机构应该向哈雷的管理层学习。人们不应该等到亲属需要紧急输血时才献血。

　　在一次采访中，Ochieng博士鼓励人们献血，他说这样做给那些在医院与生命作斗争的人带来了希望。此外，献血可以增强献血者的健康。

　　专家透露，个人可以每三个月献血一次，不会对健康产生任何负面影响。研究表明，献血有助于消除患心脏病的风险。

　　根据发表在《美国流行病学杂志》上的研究，定期献血对健康有很多好处，包括降低患心脏病的风险。

　　献血也是一个了解你的血型、血压和血糖水平的机会。每年至少捐献一次可以改善血液流动，减少动脉阻塞。追溯到20世纪90年代末的研究发现，献血者可以将心脏病发作的风险降低80%。

　　此外，各种研究表明，献血可以揭示身体系统内的问题，预防血色素沉着症，保持心血管健康，降低患癌症的风险，刺激血细胞生成，支持肝脏健康，帮助减肥，改善精神健康，促进健康，光滑的皮肤。

　　一旦你献血，你的身体会在几天内补充失去的液体，并在两周内补充失去的血细胞。由于铁和水的流失，一些献血者可能会感到头晕、疲劳或恶心，这可能会影响体内所需的氧气量。

　　献血者献血后应立即大量饮水，以恢复失去的血液容量。献血者亦应避免用捐赠臂举起重物，并避免其后进行剧烈的体力活动或运动，以防止静脉穿刺处出现瘀伤及尽量减少头晕。

　　献血者被鼓励在24小时内食用富含维生素C的营养零食和食物，如菠菜、腰果、杏仁、葡萄干、青豆、全麦、面包、杏、西红柿、橙子、鸡蛋和肉类，以帮助补充流失的血液。医学专家指出，红细胞完全补充需要4到6周的时间。

　　在肯尼亚，由于献血者越来越不愿意献血，血库的供应不足。这种不情愿源于对艾滋病毒/艾滋病、性传播疾病、甲型和乙型肝炎以及最近的Covid-19的担忧。

　　将肯尼亚5300万人所需的血量与目前可获得的血量进行比较是一项挑战。

　　每个人所需的血液单位数因体型而异；较大的个体通常需要更多的单位。一个成年人体内大约需要1.2到1.5加仑或10个单位的血液。一个单位相当于200毫升血液。

　　“虽然公立医院的输血是免费的，但我们的调查显示，私立医院每单位血液收费在5000先令到10000先令之间。在肯尼亚，采集、检测和储存血液的平均费用估计在1万先令左右。每个献血者需要提供470毫升，约占成年人总血量的8%。”