一项试验发现，给肥胖的人发短信提供经济奖励可以帮助他们减肥。

　　研究人员称，与传统的体重管理项目相比，这种方法对医疗服务的成本更低，因为它需要的人员更少，而且有可能惠及贫困地区的人们。

　　在长达一年的研究中，来自布里斯托尔、贝尔法斯特和格拉斯哥的585名平均体重指数为37.7的男性被分成三组。

　　其中一组被告知，每人有400英镑(503美元)被存入一个账户，并将在试验结束时转移出去。

　　然而，如果他们没有达到减肥目标，这笔钱将从总额中扣除。

　　研究对象每天还会收到短信，内容包括激励信息、改变生活方式的建议、网上信息链接，以及一个关于体重管理的研究网站，网站上有当地服务的信息，还会有一个在线追踪器来监测体重变化。

　　第二组被发送同样的信息，没有经济奖励，而第三组只被授予访问体重管理信息的权限。

　　研究中约有426名男性在12个月后记录了他们的体重。

　　接受经济激励的那一组平均减掉了4.8%的体重，相比之下，收到同样信息但没有经济激励的那一组减掉了2.7%的体重，第三组减掉了1.3%的体重。

　　斯特林大学护理、助产和相关健康专业研究部门的帕特·霍迪诺特教授领导了这项研究，该研究已在威尼斯举行的欧洲肥胖大会上发表。

　　她说，这是受到“行为经济学理论的启发，该理论认为，人们更容易受到赔钱的前景而不是赚钱的前景的激励”。

　　霍迪诺特教授说:“然而，并不是每个人都有能力把自己的钱存起来，所以我们设计了这个‘石头游戏’的试验，它采用了捐赠激励机制，一开始钱就被存入一个账户，允许低收入的男性加入。”

　　“与此同时，与传统的减肥计划相比，基于短信的减肥计划成本更低，劳动强度也更低。

　　“患有肥胖症的男性帮助设计了激励机制的结构，并帮助我们编写了短信。”

　　在跑步机上快走30分钟可以帮助一个人燃烧脂肪大约150卡路里。莎拉·迪亚/《国家报》

　　霍迪诺特教授还表示，这项研究招募的人来自“通常在体重管理试验中代表性不足的地区”。

　　"约39%的男性生活在较不富裕的地区，71%报告有长期健康问题，40%报告有两种或两种以上的长期健康问题，29%报告有残疾。

　　“此外，25%的男性告诉我们，他们有医生诊断的心理健康问题，另有24%的人报告心理健康得分较低。”

　　研究结束时，接受经济奖励的一组男性平均每人得到128英镑，其中27人得到了400英镑的全额奖金。

　　霍迪诺特教授说:“我们的研究对象是一群很少参加健康促进活动的男性。”

　　“传统上，体重管理计划是密集的，通常每一两周称重一次。

　　在《石头游戏》中，一年只有四次10分钟的短暂称重。

　　“在称重时，工作人员不进行干预，因此只需要最少的工作人员培训。无需推荐即可加入。

　　“男性和NHS工作人员非常重视这种低负担的方法，它有可能解决健康不平等问题。这对所有人来说都是双赢。”