多米尼克·麦格雷戈(Dominic McGregor)与室友兼朋友史蒂文·巴特利特(Steven Bartlett)共同创办了一家媒体机构，当他成为这家机构的负责人时，他还只是一名青少年。
在短短几年内，这对雄心勃勃的夫妇将Social Chain发展成为一个营业额达3亿美元的企业，拥有750名员工，在世界各地设有办事处，包括纽约、柏林和伦敦。
然而，19岁就迅速崛起的压力也让多米尼克付出了代价，他把酒精作为一种应对机制——几乎让他失去了一切。
在接受《都市报》采访时，他描述了自己是如何开始正常饮酒的;14岁时喝了一瓶WKD，大学时喝了啤酒——但当他开始经营这家公司时，多米尼克已经开始用喝酒来应对成功带来的压力。
这位31岁的老人解释说:“我们公司的规模迅速扩大，从那时起，我喝酒的理由也发生了变化。”“酒成了药;这是我麻痹情绪的常用方法。
“喝酒已经成了习惯;我们每天都喝一杯或一瓶葡萄酒，然后在周末狂欢。”
到22岁时，多米尼克在醉酒时经历了许多危险、破坏性和羞辱性的事件，他有了自杀的念头。
有一次，为了他的安全，他被一辆警车带回家;他在醉酒的情况下在屋外摔断了脚踝，他错过了警报，把一个重要的客户留在了办公室里，同事们流传着他在马路上绊倒、撞到车道上的视频……等等。
“我把我的旅程看成一串玻璃底;我会觉得自己已经到了底部，然后我就把它砸到下一个玻璃底部，”多米尼克承认。
他的家人和朋友都很担心，包括史蒂文——他以《龙穴》和《CEO日记》而闻名——但多米尼克认为没有人知道怎么和他说话。他变得诡秘而狡诈。
当公司赢得了一项大奖，一位投资者送了48瓶葡萄酒到他和史蒂文共同居住的家中作为感谢礼物时，多米尼克把它们藏起来，藏在自己的房间里，几周后就喝光了。
“喝醉的唐以前很有趣。他回忆说，他是派对的灵魂人物。但渐渐地，压在他身上的所有压力和焦虑使醉鬼唐变得更坏了。
“我会提前下班，这样我就可以在家里继续喝酒。我变成了你不想见到的人。一个讨厌的人，一个骗子。
“你会发现自己在周末喝了多少酒、什么时候出去等问题上撒了些善意的小谎。我每个周末都会和不同的朋友群一起出去玩，这样就没人会注意到我的行为。上瘾者成为欺骗大师;他们千方百计地向人们隐瞒事情。”
多米尼克在他的位置上也感到孤立无援;不能说出来，也不能表现出他在挣扎。
“我对领导的看法是，一个非常男性化的人，从不表现出情感或脆弱;他说:“不要抱怨，要挺过去，挺住。”
2015年12月，多米尼克伤了他妈妈的心。“每年我们都会和叔叔阿姨一起去看哑剧，这对我妈妈来说意义重大。我在下午2点或3点开始喝酒，我在哑剧表演时睡着了，最后又尖叫又起哄。我妈妈不得不带我回家，因为她觉得很尴尬。”
在接下来的六个月里，多米尼克继续走下坡路。这一周以“龙舌兰周日”结束，这样他就可以从中午开始喝烈酒了。那是在周六和周五晚上出去之后。所以你就到了充值的时候。”
他的工作表现跌至谷底:“我只是在踩水。我真的很挣扎。所有的焦虑导致了决策瘫痪。我头脑不清。我觉得在任何时候我都会被揭穿。”
值得注意的是，Dom没有宿醉。他每天都从床上“跳”起来，有一次他一直喝到凌晨3点，然后在早上7点起床跑10公里，“看起来像死了一样”。因为他没有生病，又很有钱，所以没有理由不喝酒。
直到2016年7月，他到达了人生的最后一个玻璃底。
多米尼克和他的客户、同事以及他的新女友乔治娜在切斯特赛马场度过了一天，“一整天都很兴奋”。
“整天给那些酒量大、情绪不稳定的人免费提供酒水，结果肯定很糟糕。”乔治娜发现我给别人发短信给我下了最后通牒。然后，我的一个朋友也在公司里，他试图把我从酒吧带回家，我说了一些非常可怕的话。”
第二天醒来时，多米尼克沉浸在对啤酒的恐惧中，他收到了史蒂文的短信，说他们需要谈谈发生的事情。
多米尼克回忆道:“周日早上我们在办公室见面，我崩溃了。我告诉他我不知道自己怎么了，我需要帮助。那不是我。我说:“我在这里很绝望，感觉这东西在控制我。”
“对男人来说，这样说话是非常困难的。男人不说话。但我会伤害所有人。我被逼得走投无路，只能坦诚相待。他说:“我只能说，作为一个人，我感到支离破碎，我不知道发生了什么。”
史蒂文很同情他，建议他的朋友去寻求专业帮助。
“我不知道‘帮助’是什么意思，但团队里有人建议我去看心理医生。他回忆说:“我从来没有想过这个问题，因为我认为治疗师是为那些需要白大褂和加了衬垫的牢房的人准备的。”
事实证明，这是他收到的最好的建议。第二天，多米尼克与一位名叫杰米·邓普西(Jamie Dempsey)的成瘾专家坐了下来，后者迅速诊断出他患有骗子综合症、焦虑和边缘性抑郁症，并解释说他正在用酒精来应对。
“有人能告诉我发生了什么，这让我如释重负。那感觉就像卸下了我肩上的重担，从那一刻起我知道我可以制定一个计划了。”
多米尼克已经毁了太多的后路，他知道他必须公开承诺改变。所以他给史蒂文、他的朋友、家人、同事和女朋友发短信，告诉他们他有酗酒问题，他正在戒酒。
然后他开始戒断症状。多年来的第一个周末，他清醒过来，经历了一阵“幽灵宿醉”，头痛，食欲不振。但他坚持了下来，接下来的三个月就这样模糊地过去了。多米尼克花时间和家人在一起，避免喝酒，给自己很多零食，继续接受治疗。
八年过去了，多米尼克仍然没有喝过酒，他相信他永远也不会喝了。
他在2020年辞去了Social Chain的首席运营官一职，创立了Fearless Adventures，与Steven仍然是坚定的朋友。但他确实希望自己早点说出来，并鼓励其他男性更开放。
“这是一种男性的坚强心态:‘我会挺过去的。我不需要帮助。”但我希望他们多谈谈，多互相帮助。”
多米尼克现在每年的最后一次宿醉纪念日都会给杰米发短信，感谢他救了他的命。去年，他和乔治娜结婚了——乔治娜的女朋友发现他给另一个女孩发短信。史蒂文是婚礼上的伴郎，发表了一篇“粗鲁”的演讲。
回想起那段时间，多米尼克说他很感激能有第二次机会——从他的妻子、史蒂文和他的家人那里。
他承认:“我没有机会了。”“如果我是一只猫;我有过九条命。我别无选择，只能信守诺言，否则我将失去一切。”
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●多米尼克·麦格雷戈是5月23日出版的《我再也不喝酒了:如何戒掉这么多酒，改变你与酒精的关系》一书的作者
