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　　新的一年，新的动力?

　　《福布斯》的一项调查显示，2024年，最常见的新年决心包括采用健身和饮食方案，以及减肥。

　　随着Ozempic和Wegovy等减肥药的流行，专家们认为这些药物可能会让人们更有可能坚持自己的决心。

　　洛杉矶在线减肥项目Trimly的首席执行官兼联合创始人加利特·肖克里安(Galit Shokrian)也认为，glp -1的广泛使用将影响人们实现新年目标的方式。

　　GLP-1激动剂，包括半聚肽，是有助于降低血糖和帮助减肥的药物。

　　她告诉福克斯新闻数字频道:“Semaglutides完全改变了今年的新年决心。”

　　据Shokrian称，每年有数百万美国人下定决心要减肥，但到一月底，40%到50%的人就放弃了。

　　她说:“引入西马鲁肽和替西帕肽治疗最终使超重的男女不仅减轻了体重，而且成功地保持了体重。”

　　(另一种GLP-1药物替泽帕肽(tizepatide)的品牌名为Mounjaro。)

　　“对于那些需要帮助实现健康目标的人来说，它们开启了一种新的生活方式。”

　　通过药物减肥“避免了未来的健康并发症，增加了信心，增加了性欲，让病人变得更加活跃，”Shokrian指出。

　　医学博士、医学硕士科林·巴纳斯(Colin Banas)是弗吉尼亚州药物数据平台DrFirst的首席医疗官，他在给福克斯新闻数字频道的一份声明中说，他“从未见过一种疗法被如此迅速地采用”。

　　他说:“我们的研究表明，80%的美国人相信未来会有更多的人服用这些药物来减肥，大多数人认为这将成为一种常态。”

　　巴纳斯补充说，西马鲁肽药物已经“改变”了人们的生活，对那些以前有减肥并发症的人产生了“戏剧性的效果”。

　　Avantika Waring是9amHealth的首席医疗官，也是旧金山一名训练有素的医生和内分泌学家，她指出，之前的这些并发症导致了许多新年决心的失败。

　　她在接受福克斯新闻数字频道采访时表示:“很多人都制定了新年减肥计划，但发现接下来的几个月充满挑战和沮丧，因为减肥和生活方式的改变不容易保持。”

　　韦林说，在西马鲁肽和相关药物的帮助下，人们的减肥努力取得了更快的成功。

　　她说:“我预测这将使他们更有动力制定并坚持下去，因为他们更有可能看到真正的影响。”

　　这位医生说，保险计划通常要求人们“明确承诺改变生活方式”，以便获得这些药物。

　　她说:“因此，更重要的是，从坚定地致力于健康的生活方式开始，‘强化’这些新年决心。”

　　尽管西马鲁肽治疗正在“迅速改变人们减肥的模式”，但巴纳斯说，重要的是要记住，它“不是一根魔杖”。

　　他补充说:“为了持续减肥，人们仍然需要锻炼和遵循健康的饮食。”

　　摩根士丹利(Morgan Stanley)最近的一项研究发现，在参与者开始服用减肥药后，他们每周的运动量增加了一倍，从35%增加到71%。

　　马里兰州Planet Fitness的国家首席教练泰迪·萨维奇告诉福克斯新闻数字频道，他预计2024年健身动机不会减少。

　　他说:“COVID-19大流行让人们认识到保持健康的重要性，所以我想说，越来越多的人把健康放在首位。”

　　他补充说:“我们总是看到更多的人在新的一年里致力于他们的健身目标，这很好。”“我们鼓励每个人慢慢开始，设定可实现的目标，享受这段旅程。”

　　他还说:“这是一场马拉松，不是短跑。”

　　萨维奇说，尽管减肥药越来越流行，也越来越容易获得，但保持活跃仍应是首要任务。

　　他说:“体育活动一直是整体健康和幸福的关键因素，我们认为，无论在一年中的哪个时候，把健身放在首位都很重要。”

　　萨维奇还指出，心理健康和身体健康一样重要。“重要的不仅仅是你的外表，还有你的感受。”

　　萨维奇说:“经常锻炼对你的心脏、肌肉和身体都有好处，但锻炼对心理健康也有很大的好处。它可以帮助你睡得更好，减轻压力，并准备好应对2024年带来的一切。”

　　萨维奇说，为了达到最佳的健康状态，重要的是要进行“包括有氧运动和力量训练在内的全身锻炼，同时吃均衡、营养的饮食。”