马尼拉，菲律宾——Lingyaen-Dagupan大主教苏格拉底·维勒加斯说，圣周是一个反思基督为人类所做的一切的时刻，他敦促信徒们沉浸在“对上帝慈悲的记忆”中，而不必感到被迫采取具体行动。

　　这是维勒加斯在圣周纪念活动前几周在X(以前的Twitter)上发表的一篇文章中所说的。

　　“圣周不是男人和女人为了使这些日子变得神圣而做的事。这不是关于天主教徒必须做什么，也不是关于为了‘感觉良好’而做的宗教传统和虔诚的做法，”主教说。

　　他指出，虽然斋戒、祈祷和布施等做法值得赞扬，但如果没有真正关心他人和无私的态度，这些做法就没有意义。

　　“在圣周让别人开心。让别人感到被爱。用你的微笑表明上帝就是爱，”维勒加斯说。

　　圣周是纪念耶稣基督受难和死亡的日子，从圣周一开始，到复活节结束。

　　这是四旬斋的一部分，四旬斋是天主教徒为期40天的宗教仪式，从圣灰星期三开始，到圣周四日落结束。

　　菲律宾天主教主教团的研究负责人弗拉基米尔·埃查拉斯神父(Vladimir Echalas)此前解释说，四旬期以忏悔和忏悔的行为为中心。

　　“四旬期有一个‘三脚架’，即:禁食、祈祷和禁欲，”埃查拉斯今年2月在Philstar.com网站的在线信息中说。

　　今年的圣周将从3月24日开始，到3月30日结束。

　　在圣周期间，菲律宾人的传统和习俗各不相同。虽然一些人在为期40天的四旬斋期间严格禁止吃肉，但其他省份的人则从事“pabasa”或“kalbaryo”等活动，通过歌曲讲述耶稣基督的受难和死亡。

　　在邦板牙，一些虔诚的人在耶稣受难日进行“忏悔”，进行自我鞭笞，因为他们相信这一行为将导致他们的罪行得到赦免。

　　"忏悔"的做法甚至延伸到用酒精浸泡的两英寸钉子钉十字架的人。

　　CBCP不鼓励这些做法，声称耶稣基督已经为人类的罪而死，因此没有必要重复。

　　维勒加斯还提醒信徒们，在各种各样的实践中，爱是持久的，并有能力“使我们成为圣洁”。

　　“两千年来，只有一个传统保留了下来——基督教的爱的传统。这不仅仅是一个传统。最早的基督徒被认为是最有爱心的。爱是我们的身份。因为爱，这个星期是神圣的。