茱莉亚·罗斯穿着泳装散发出猫鼬的气息。杰克·保罗的模特女友在她最新的社交媒体上发布了一篇文章，展示了她穿着迷你泳衣的著名身材，并像可爱的非洲动物一样摆姿势。她在Instagram上为这组照片配文说:“我内心的猫鼬。”前者是《你是唯一》吗?明星保持这么健康?继续往下读，看看茱莉亚·罗斯保持身材的5种方法，以及证明它们有效的照片——为了自己准备好去海滩，不要错过这30张必不可少的最佳明星泳装照片!

　　”

　　朱莉娅如何处理她的不安全感?“我拥抱他们，”她告诉Beauty Lee Bar。“大多数人都试图隐藏他们的不安全感，但我觉得正是我们的不安全感让我们脱颖而出，成为独立的个体。模特可能会对某件事感到不安全，最终会为她定下一份工作。对我来说，是我的下巴。我的下巴一直很大，整个高中时期都很有趣，我的意思是，当我走在走廊上的时候，孩子们会唱《大白下巴》的主题曲，但随着年龄的增长，我学会了接受它，它最终成为我一些照片的亮点。”

　　茱莉亚的一条建议?“多喝水。我知道人们总是这么说，但它确实有很大的不同，”她告诉Beauty Lee Bar。“过去我的皮肤一直有问题，所以我每天醒来后都会喝一大杯温柠檬水，并在一天中尽可能多地喝水。”

　　谈到锻炼，茱莉亚有两条建议:把锻炼计划混合起来，保持有趣。“即使是起床徒步旅行，或者15分钟的有氧运动也比什么都不做要好，”她告诉Beauty Lee Bar。

　　茱莉亚身边的人都鼓励她做最健康的自己。“有很多天我不想健康饮食或去健身房，但他总是在那里推动我更加努力地工作，告诉我我可以做到，”她谈到她的前男友。df44d9eab23ea271ddde7545ae2c09ec

　　“我是唯一一个吃饭时喜欢吃甜食的怪人吗?”好像没有什么比同时吃三明治和饼干更好的了，”茱莉亚曾在推特上写道。她的嗜好是“任何裹着巧克力的东西”。“事实上，可可中的成分是健康的，但含有可可的高热量巧克力并不一定对你有好处。可可来自于烘烤过的可可种子。它富含一种叫做可可类黄酮的植物化合物，研究表明，可可类黄酮对降低心脏病风险有好处，也能促进大脑的血液流动。巧克力是在可可粉中添加糖、牛奶和其他成分制成的糖果。这些成分还增加了脂肪和糖，抵消了可可的一些健康益处，”《哈佛健康》杂志说。