吸烟会损害你的口腔健康。

　　经常吸烟的人患牙齿变色、口臭、牙龈疾病甚至口腔癌的风险更高。

　　在戒烟的同时，你可以做一些事情来更好地照顾你的口腔健康，比如定期刷牙和使用牙线，并用盐水漱口。

　　我们都知道香烟的危害;它通常与癌症和心脏病有关。但是你可能很少考虑到吸烟对口腔卫生的影响。

　　吸烟会对你的牙齿、牙龈和口腔产生重大影响。dina Grobbelaar是Ivohealth的口腔卫生顾问，也是南非口腔保健师协会的成员，她分享了一些关于吸烟对口腔健康的影响的见解。

　　牙齿变色和染色

　　牙齿变色是吸烟对口腔健康最显著的影响之一。“随着时间的推移，香烟中的尼古丁和焦油会很快把你的牙齿染成黄色甚至棕色。这不仅会影响你的笑容，还会使清洁变得更加困难，”代表Grobebelaar分享的新闻声明解释道。

　　由于牙菌斑的积聚，被染色的牙齿也更容易产生蛀牙。

　　口臭(口臭)

　　吸烟会导致持续的口臭。这也被称为口臭。在你吸完烟后，烟草中的化学物质会在你的嘴里停留很长时间，这会产生一种难以去除的难闻气味。

　　牙龈疾病

　　牙龈出血和牙龈疾病可不是件好玩的事，作为一个吸烟者，你患这两种疾病的风险可能更高。吸烟还会减少牙龈的血液流动，从而导致牙龈炎，如果不及时治疗，还可能发展成牙龈疾病，最终导致牙齿脱落。

　　牙科手术后受损的愈合过程

　　例如，在拔牙或牙龈手术后，吸烟会削弱身体的自然愈合过程。如上所述，吸烟会限制牙龈的血液流动，导致恢复时间延长，感染和种植失败的风险增加。

　　口腔癌

　　吸烟者患口腔癌的风险增加。根据美国癌症协会的数据，大约90%的口腔癌患者使用过某种形式的烟草。吸烟者患口腔癌的可能性是非吸烟者的六倍，包括影响嘴唇、舌头、脸颊、喉咙和口腔底部的癌症。”

　　味觉和嗅觉减退

　　你的味蕾和嗅觉感受器有被香烟中的化学物质损害的危险，这可能会导致味觉和嗅觉减弱。

　　口干(口干症)

　　吸烟者可能会经历唾液减少，从而导致干燥。唾液对良好的口腔卫生很重要，因为它能冲走导致蛀牙和牙龈疾病的细菌，同时也能中和口腔中的有害酸。

　　增加斑块和牙垢积聚

　　吸烟导致的牙菌斑和牙垢增多，可能导致蛀牙和牙龈疾病。

　　作为吸烟者，如何保护口腔健康

　　戒烟不是一件容易的事，但在你戒掉香烟的同时，你可以做一些事情来更好地照顾你的口腔健康。

　　-每天刷两次牙，使用专为牙龈设计的软毛牙刷和牙膏。

　　每天使用牙线。

　　-吸烟后，用盐水漱口。这对口干也有帮助。

　　-舌头是口臭最常见的来源之一-考虑使用刮舌器清洁舌头，帮助保持口气清新。

　　“至少每六个月进行一次专业清洁。寻找提供EMS引导生物膜疗法的实践，这是一种突破性的口腔卫生治疗，非常温和，但提供卓越的菌斑清除。作为一名吸烟者，定期去看牙科专家非常重要，这有助于将风险降到最低，改善口腔健康。”