当缺乏维生素B12或叶酸影响身体产生功能齐全的红细胞的能力时，就会发生维生素B12缺乏症。

　　在英国，一种被称为恶性贫血的疾病是最常见的原因，但有些人可能会因为饮食中没有摄入足够的维生素B12而患上维生素B12缺乏症。

　　维生素B12缺乏会导致多种症状。但根据发表在《英国医学杂志》(BMJ)上的一篇文章，对许多人来说，神经系统症状是主要的表现症状。

　　它说，85%的维生素B12缺乏病例会出现神经系统症状，其中有8种症状属于这一范围。

　　感觉异常

　　感觉异常指的是通常在手、手臂、腿或脚上感觉到的灼烧感或刺痛感，但也可能发生在身体的其他部位。

　　这种感觉通常是无痛的，描述为刺痛或麻木，皮肤爬行或瘙痒。

　　麻木

　　麻木是指身体某个部位失去感觉。它还可以描述感觉上的其他变化，比如烧灼感或针扎感。

　　可怜的平衡

　　平衡感差包括走路时失去平衡或感觉不平衡。

　　耳鸣

　　耳鸣是一种听不到外界噪音的声音。英国国家医疗服务体系表示，耳鸣听起来像铃声、嗡嗡声、嗡嗡声、嗡嗡声、嘶嘶声、悸动声和音乐或歌声。

　　共济失调

　　共济失调是一个术语，指的是一组影响协调、平衡和语言的疾病。

　　英国国家医疗服务体系表示，身体的任何部位都可能受到影响，但患有共济失调症的人通常在平衡、行走、说话、吞咽、写作、饮食等需要高度控制的事情以及视力方面存在困难。

　　脊髓病

　　脊髓病是一种由脊柱受压引起的疾病。根据克利夫兰诊所的说法，常见的症状包括颈部或背部疼痛，刺痛，手臂，手，腿或脚麻木或无力，精细运动技能困难，例如扣衬衫，平衡或协调问题，四肢反射变化以及膀胱或肠道失控。

　　痉挛状态

　　痉挛是由于肌肉长时间收缩而引起的肌肉异常紧绷。

　　汽车经济功能障碍

　　当自主神经系统受损时，就会出现自主神经功能障碍。症状包括头晕和站立时晕厥、消化困难和出汗异常。

　　如果你遇到任何这些症状，告诉你的家庭医生。