杰西卡·辛普森已经戒酒6年了。

　　这位43岁的流行歌手早在2017年就戒酒了，现在她回顾了自己的旅程，她在Instagram上分享了一张自己的旧照片，庆祝自己戒酒六年，并在帖子中承认，在她戒酒之前，她并不爱自己，也不尊重自己，但现在她感到自由，拥有了自己的“个人力量”。

　　她简单地为照片配文:“六年前”。

　　照片旁边的原始帖子描述了辛普森戒酒的斗争，并解释说她努力克服了自己的恶魔。

　　她写道:“2017年11月1日清晨的这个人是一个无法辨认的自己。我有太多的自我发现需要解锁和探索。我知道就在这一刻，我要让自己重获光明，在我内心与自尊的斗争中取得胜利，以锐利的清晰度勇敢面对这个世界。就我个人而言，为了做到这一点，我需要停止喝酒，因为它让我的思想和心灵在同一个方向上盘旋，老实说，我已经筋疲力尽了。我想感受这种痛苦，这样我就能像带着荣誉徽章一样带着它。”

　　她补充说:“酗酒这个词或酗酒者的标签周围有太多的耻辱。我生命中真正需要做的工作是接受失败、痛苦、破碎和自我破坏。喝酒不是问题所在。我是。我不爱我自己。我不尊重自己的权力。今天我就这么做了。我坦然面对恐惧，接受生活中悲伤的部分。我以灵魂的勇气拥有我的个人力量。我非常诚实，也很开放。我自由了。”

　　辛普森最近谈到了她是如何应对批评的，她承认自己经常去自己的工作室减压，而不是去喝酒。

　　她在Instagram上写道:“尽管我已经学会了屏蔽破坏性的噪音……人们的评论和评判仍然会因为他们不断的唠叨而深深伤害我，‘你永远不够好’，但在过去的5年里，我学到的最重要的事情是，没有酒精作为逃避现实的护卫，我可以而且总是会度过难关。”我几乎有能力做任何我关心的事情。我在场。我深受启发。我下定决心了。我很诚实。我关心别人。”