米饭是一种常见的配菜，但每次都要做得完美是很棘手的。然而，杰米·奥利弗(Jamie Oliver)有一些建议，可以帮助你把主食做得完美。

　　无论是咖喱、意大利烩饭还是炒菜，米饭都是最通用的美味食物之一。多达80%的英国人在食品店购买大米，平均每人每年消费约5.6公斤大米。

　　尽管米饭很常见，但要做好它却出了名的困难。不管结果是太粘稠还是还是有点硬，让米和水的比例正确平衡是很棘手的。《镜报》写道，幸运的是，电视厨师杰米·奥利弗有一个“万无一掷”的方法，每次都能让你吃到蓬松的米饭，而不必使用花哨的厨房设备。

　　要做米饭，只需加热一大锅盐水。当水开始沸腾时，将大米(约350g)放入滤锅中，直到水变清。这一步有助于去除一些淀粉，防止米饭在煮熟后粘在一起。

　　然后将米饭放入盛有水的锅中，煮5分钟。接下来，将大米倒入滤锅中，并立即盖上锡纸。

　　在锅中加入2.5厘米的水，煮沸后再降下来小火煨。

　　将盛满米饭的滤锅放在沸水锅上，蒸8到10分钟。这就是你，完成了。

　　当然，人们可以选择一种更简单的方法——微波米饭。这并不需要一锅锅，但当你试着从烤包里倒出煮熟的米饭时，往往会留下烧焦的数字。

　　然而，一位女士认为她发现了一种“改变生活”的方法，可以让这个过程变得更简单。

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　　这名女子以@budgetingmum的身份出现在抖音视频中，她说:“我今天才发现这个黑客。”然后，她拿起一包阿斯达的黄金蔬菜微米，轻轻地撕开底部的两个标签，做成一个架子。“再也不会摔倒了，”这位妈妈在展示结果时兴奋地说。

　　这位tiktok用户在标题中补充道:“还有人没有意识到，如果你把米饭底部的这些小块拉开，它就会站起来，不会在微波炉里翻倒。”

　　这段视频已经获得了40多万个赞和数百条评论。