Tessa Blanchard是一名非常成功的职业摔跤手。她是布兰查德摔跤王朝的一部分，因为她的父亲和祖父都是职业摔跤运动员。布兰查德刚刚在Instagram上分享了一组新的泳装照片。在一张照片中，她穿着黑色比基尼，戴着遮阳帽，站在湖中的一块岩石上。她还分享了另一张自己穿着红色连体泳衣的照片，并配文:“这是什么样的生活。”继续往下读，看看Tessa Blanchard保持身材的5种方法，以及证明它们有效的照片——为了自己准备好去海滩，不要错过这30张必不可少的最佳明星泳装照片!

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　　为了摔跤，布兰查德必须保持身材。她一定要锻炼全身。为了保持身材，布兰查德做了大量的上半身和手臂训练。她在Instagram上分享了很多她最喜欢的练习。在这张照片中，布兰查德正在健身房做引体向上。她在帖子的标题是“纯种”。布兰查德在这个视频中分享了很多她最喜欢的手臂锻炼，包括她自己使用战斗绳索和摇摆的斧头。最后，在这组视频中，布兰查德翻转了一个大轮胎。

　　布兰查德还确保锻炼她的下半身和腿部。她喜欢做的一项运动是深蹲。布兰查德经常做不同重量的深蹲。她在Instagram上分享了一段视频，视频中她用哑铃做深蹲，而教练发现了她。她还分享了这段视频，并配文说:“几个月前@ifarias23告诉我，我们需要让蹲姿更强壮，所以我们一直在努力!今晚我的体重达到了315磅!用@mathewfras的话说，#辛苦工作，高薪#通往330的道路——感谢帅哥发现@dagathewrestler。”

　　布兰查德在《我的圣安东尼奥》的采访中公开了她的职业生涯。她说，她想让自己的事业从家庭事业中延伸出来，并推动自己取得新的成就。“我一直想以一种不同的方式留下我的印记。我不想成为第二名，我不想像其他人一样创造历史。我想用一种不同的方式来做——一种对我来说是独一无二的，对我的摔跤风格来说是独一无二的。我觉得我已经做到了。”

　　在她的职业生涯中，布兰查德一直接受父亲的建议和支持。她公开了他们和My San Antonio的关系。“他在指导我一点。而且，你知道，他总是这样——在生活中，在摔跤中。他总是提供他的知识和建议，这是我最珍视的。我不会给出太多的见解，因为我为一月份准备了一些锦囊妙计。”

　　布兰查德对自己的事业很满意。她告诉我的圣安东尼奥，她在生活中没有任何遗憾。“也许事情没有成功是因为它们本不应该成功。现在我开始明白为什么了。因为我所经历的一切，我被告知的所有“不”，所有错失的机会或我拒绝的机会，只是直觉，让我走上了这条路。宇宙是如何运行的真的是一件很简单的事情。一切都让我这么做，所以我不会改变任何事。“df44d9eab23ea271ddde7545ae2c09ec