一项新的研究表明，老年医院病人需要更多的支持才能下床走路。

　　学者们说，即使是流动医院的住院病人，大部分时间也在床上度过。

　　担心错过与医生的会面可能是流动病人不愿离开病房的原因。

　　但住院期间不活动会导致出院后综合症——出院后的一段脆弱期，与一般的身体状况下降有关。

　　研究人员表示，这段“脆弱性增加”的时期可能会导致再次住院、残疾、养老院安置、其他疾病甚至死亡。

　　他们的新研究表明，即使在医院里每天慢走25分钟，也足以抵消卧床对老年患者身体的有害影响。

　　根据《英国运动医学杂志》的研究，每天在医院周围散步的最佳时间至少是50分钟。

　　作者说，大约40分钟的混合体力活动，比如20分钟的阻力带运动和20分钟的有氧运动，也会有所帮助。

　　这项由西班牙学者领导的新研究涉及3842人，他们参加了19项不同的研究。

　　在综合了这些发现之后，作者发现，行走——不需要帮助就能行走的能力——被认为是移动病人对抗卧床影响的“最有效的方式”。

　　他们写道:“在这一人群中，每天只需25分钟的慢速步行就足以提高身体机能，并将不良事件降到最低。”

　　他们发现，在住院期间设法保持活跃的患者在出院后不太可能遭受“不良事件”。

　　作者说，身体活动应该成为住院老年人日常生活的“核心部分”。

　　他们补充说:“医院的卫生保健从业人员可能会利用这些信息来改善住院老年人的活动能力和健康状况。”

　　Age UK的慈善主管Carline Abrahams说:“住院对老年人来说不是好事，因为这通常会对他们的身体健康和能力产生严重的连锁反应。”

　　“我们知道，对老年人来说，保持活动能力和独立性很重要。

　　“这项研究令人鼓舞，因为它表明每天相对少量的步行可以帮助平衡长时间躺在床上或椅子上的影响。”

　　“然而，这只包括那些能够独立行走的人，所以我们需要确保那些需要帮助才能站起来走动的老年人也有机会这样做。”

　　“投入时间让老年人在住院期间保持活动，当他们回到家中时，他们就能保持独立。”

　　发表在《英国医学杂志支持与姑息治疗》(BMJ Supportive and Palliative Care)上的另一项研究发现，薄荷油芳香疗法可以缓解心脏直视手术后患者的疼痛。

　　一组32名患者在两天内接受了7次薄荷芳香疗法，而另外32名患者只接受了蒸馏水。

　　接受薄荷芳香疗法的一组报告疼痛评分较低。他们需要的止痛药也更少，睡眠质量也更好。

　　来自伊朗的研究人员写道:“可以得出结论，这种草药产品可以安全地用作缓解疼痛的补充治疗，使心脏手术后的患者感到舒适。”