2023年3月15日星期三(HealthDay新闻)——根据3月15日在线发表在JAMA Network Open上的一项研究，睡眠中断与儿童健康相关的生活质量(HRQOL)降低有关。

　　来自新西兰达尼丁奥塔哥大学的Rachael W. Taylor博士及其同事在一项预先指定的每日休息、饮食和活动监测随机交叉试验的二次分析中，研究了轻度睡眠剥夺对没有严重睡眠问题的儿童的HRQOL的影响。100名8至12岁的儿童交替接受了几周的睡眠限制和一周的睡眠延长。

　　在睡眠限制周内，孩子们晚睡64分钟，醒来时间晚18分钟，导致每晚总睡眠时间少了39分钟。研究人员发现，在睡眠限制的情况下，父母和孩子都报告夜间睡眠障碍明显减少，入睡后醒来和醒来的次数减少，睡眠效率也有小幅提高。在睡眠限制期间，儿童报告的身体健康(标准化平均差[SMD]， - 0.28)和在学校环境中良好应对能力(SMD， - 0.26)的得分显著降低，导致疲劳时HRQOL总分显著降低(SMD， - 0.21)。在每个方案样本中，HRQOL的差异通常被放大，社会和同伴支持也显著减少(SMD，?0.24)。

　　作者写道:“这些发现强调，确保儿童获得充足的高质量睡眠是一个重要的儿童健康问题。”

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