从徒步旅行到午睡，Z世代的爱好变得更加健康。

　　尽管我还年轻，但我一直喜欢做一些舒适、有益健康的活动。

　　Z世代可能正在拥抱一种更柔和的生活，因为他们的生态系统经济前景黯淡。

　　这是2017年的一个周五晚上。

　　我是一个Z世代的大一新生，我没有一张我室友们都很想去的俱乐部门票。我没穿衣服，也没喝酒，我的胃里有一种强烈的恐惧感。

　　我面临着一个重大的决定:我可以浏览一个狡猾的Facebook群，试图找到一张价格过高的转卖门票，穿上白兰地梅尔维尔露脐上衣，拖着自己去参加我的朋友们要去的汗流浃背的预饮会。或者，我可以向我的本性屈服:穿着睡衣，躺在床上看《家庭主妇》，点燃一支蜡烛，专心地涂上颜色。

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　　自然地，作为一个患有慢性FOMO的焦虑的19岁的人，我选择了社会可以接受的道路。我买了一张票，喝伏特加酒，直到我喜欢上这种嘈杂、拥挤的环境，直到我的一个朋友想回家。但愿现在还不到凌晨四点。

　　有些人认为这很有趣，这对他们来说很好。但就我个人而言，我更喜欢舒适。

　　2017年，在我19岁的时候，这种偏好常常与我的朋友们想要做的事情不一致。但在过去的几年里，我们这一代人发生了一些变化。我们的兴趣似乎更接近老年人，而不是《欣快感》的演员。

　　

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　　作者舒舒服服地过着2017年大学一年级的生活。

　　就在不久前，周末还是酒吧之旅、派对和品酒所主宰。如果每次因为有人想抽根烟而被冻在外面，我都能得到一美元，那我就有钱了!

　　但在我的家乡英国，COVID封锁迫使我们过着慢节奏的生活，并意识到少出门，多照顾自己是一种很好的生活方式。

　　现在，就连我那些最受瑟琳娜·范德伍森控制的朋友们，那些曾经疯狂追逐派对的人，也几乎不喝酒了。一个朋友教我如何编织，而另一个朋友带我去森林散步作为我今年的生日郊游。

　　我的室友已经开始定期参加周五晚上的ceilidhs，这是一种传统的盖尔民族舞蹈聚会。而不是排队进入俱乐部，我们排队在受欢迎的食物点的桌子或在室外游泳池游泳。

　　有关的故事

　　每个人都在烤面包，穿得像住在农舍里一样。我们一边画画，一边编织，一边讨论我们在读什么书。登山鞋很酷，性被高估了。另一方面，小睡是司空见惯的事情。

　　Z世代变得健康了，我很激动。

　　这并不是Z世代第一次违背预期。自成年以来，我们已经在社会上留下了印记，尤其是在工作场所。工作与生活的平衡和成就感对我们来说非常重要。我们希望能够全身心地投入到工作中，带着感情和一切，在家工作，当然不会免费加班(抱歉!)

　　我们因此受到很多批评，头条新闻称我们懒惰或太软弱。但从经济角度来看，我们对工作的要求更高，对个人生活的重视程度也高于前几代人。正如Business Insider之前报道的那样，Z世代是第一代比他们的父母或祖父母更糟糕的一代。这意味着对许多人来说，拥有自己的房子、固定收益养老金和退休人员的医疗保健几乎不在考虑范围之内。

　　因此，z世代都在“悄悄辞职”，因为他们痛苦地意识到，他们的努力工作可能基本上一无所获。如果永远得不到回报，“为工作而活”又有什么意义呢?Z世代似乎不太关注未来，而是更关注现在的快乐生活。

　　

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　　作者正在学习如何编织。

　　而且这种态度似乎延伸到了工作之外。这种对忙碌文化的拒绝，加上健康和心理健康意识的爆发，可能也正在渗透到Z世代的休闲时间。随着年龄的增长，挂起你的派对鞋是很正常的，但与此同时，在z世代中，有一种明显的转变，他们转向了一种通常与年轻人无关的更柔和的生活方式。

　　我们的爱好表明我们更注重健康，也更了解休息的好处。RentCafe对美国时间使用调查数据的分析显示，2022年，Z世代的睡眠时间比其他任何一代人都长，平均为9小时37分钟。与其他年龄组相比，我们花在自我护理活动上的时间也更多。

　　我是上了年纪的Z世代，即将成为千禧一代，但这种趋势也适用于我们这一代的一些年轻成员。根据我的经验，对他们中的许多人来说，下班后喝酒是清醒的郊游，工作社交更多的是保龄球和绘画，而不是喝酒和熬夜，这可能会让10年前加入职场的人感到惊讶。

　　年仅高中年龄的z世代甚至在去年创造了“烂床”这个词。这意味着整天躺在床上浪费时间，是有毒生产力的对立面。

　　除了我个人对最终与我的朋友们步调一致感到高兴之外，我认为这种缓慢、舒适的生活方式对任何人都有更广泛的好处，尤其是对一个在统计上比其他几代人更纠结于心理健康的群体。

　　事实上，过一种舒适、自然和慢下来的生活可能是对快节奏的现代生活的一种极好的解毒剂。

　　也许做了这么多年懒惰的雪花终于有了回报。