查尔斯国王是英国君主，他的大部分时间通常都被公共活动和官方工作所占据，但王室成员也会做一些事情来开启他的一天。

　　从倒立到被风笛吵醒，再到吃一顿营养丰富的健康早餐，国王在处理工作之前似乎有自己的早晨仪式。

　　据报道，这位君主意识到了一项179年历史的王室传统，这项传统始于1843年的维多利亚女王，他已故的母亲伊丽莎白二世也很喜欢。

　　每天早上9点，管笛少校保罗·伯恩斯都会在国王过夜的每个王室住所演奏风笛。

　　他的职责之一是确保女王在每天的演出中醒来，演出由两段7分钟的演出组成，中间间隔一分钟来调整苏格兰乐器。

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　　国王吹笛手是第17支履行职责的乐队，此前曾为伊丽莎白女王演奏，直到她于2022年9月8日去世。

　　作为威尔士亲王，查尔斯热衷的另一项日常任务是早晨倒立。

　　哈里王子在苏格兰巴尔莫勒尔城堡写回忆录《备用》时，无意中透露了父亲的健康问题。

　　苏塞克斯公爵声称，他害怕敲父亲卧室的门，因为害怕在门的另一边会发现什么。

　　他说，由于多年打马球，女王一直遭受“颈部和背部疼痛”的折磨，并补充说，他每天都会半裸倒立来对抗这种疼痛。

　　哈里王子写道:“巴尔莫勒尔有50间卧室，其中一间是分给我和威利的。

　　“开错了门，你可能会在爸爸的男仆帮他穿衣服的时候闯进来。

　　更糟糕的是，你可能会在他倒立的时候突然闯进来。

　　这些运动是治疗爸爸脖子和背部持续疼痛的唯一有效方法。老马球大多受伤。

　　他每天都穿着一条四角裤，靠在门上，或者像一个熟练的杂技演员一样挂在吧台上表演。

　　“如果你把一个小指放在门把手上，你就会听到他从另一边叫，‘不，不，不要打开，请不要进来。’”

　　目前尚不清楚国王是否仍然患有慢性疼痛，是否仍然是他日常生活的一部分。

　　但查尔斯也喜欢吃富含蛋白质和营养丰富的早餐，开始他的一天。

　　据克拉伦斯宫透露，他最喜欢的早餐/早午餐之一是奶酪烤鸡蛋。

　　据王室记者蒂娜·布朗在《宫廷文件》一书中介绍，女王早上还喜欢吃坚果和种子，喝杯茶。