夏时制：以下是一些关于夏时制的流行神话_国际

　　日光节约时间是一种为延长白昼时间而统一推进时钟的系统夏季的正常醒着时间。

　　在北半球国家，时钟通常在三月底或四月调快一小时，然后在九月底或十月调慢一小时。

　　根据流行的神话，调整时钟是为了造福农民或改善清晨通勤者的道路安全。然而，这种做法可以追溯到100多年前，在一位名叫威廉·威利特的建筑商的成功推动下，夏令时法案于1916年成立。

　　据《卫报》报道，Willet希望在9月份的周日将时钟调回80分钟，每周走20分钟，反之亦然。

　　这一举措是为了在第一次世界大战期间节省燃料，并一直沿用至今。尽管事实上早晨较轻的睡眠和晚上较长的睡眠并没有真正的好处，但还是进行了这项研究。

　　此外，那些支持调整时钟的人认为，早晨的日光可以提高工作效率，然而，夏季的日光会下降约20%，而夏季的日光平均比冬季多出7个小时，这一事实削弱了这一点。

　　与此同时，那些反对倒转时钟的人强调睡眠模式的中断，这可能会导致健康问题。

　　同样值得注意的是，10月多出的一小时睡眠时间，在3月被时钟拨快带走了。

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