真让人难受。这很难接受，不是吗？从半场的兴奋和兴奋到完全相反的情绪。

　　在2-1落后的时候，球场里有些不安，你会想，‘哦，天哪，让我们把三分都拿到吧’。情况越来越糟。

　　什么都没拿到，一分都没拿到，就像我们承认的那样。时机。我在想我是否处于那种境地。

　　在1992/93赛季对阵托特纳姆热刺的比赛中，当我们凭借伊恩·道伊1-0领先时，我们有一点崩溃，我们一直保持到第55分钟。

　　然后这一切就从我们脚下冒出来了。到第60分钟，马刺队以4比1领先。五分钟进四个球。两分钟后，我就被罚下了。

　　他们在同样多的时间内进了同样多的球，我的头都晕了。我因为对尼基·巴姆比犯规被红牌罚下。

　　从个人角度来看，这很糟糕。从半场获胜到几分钟内就以4比1落后，这对我们所有人来说都是糟糕的一天。

　　1989/90赛季，罗德·华莱士在上半场梅开二度，让我们在29分钟内就以2-0领先，切尔西在半场结束前扳回一球。

　　但是他们在81分钟扳平了比分，在82分钟打进了制胜球，所以很明显，这也不是一次伟大的经历。

　　但最大的不同是，我认为我们当时在联盟排名第六。每个人都知道确保第一场胜利的重要性。

　　考虑到我们在积分榜上的位置，周六的感觉更糟。但我想强调的是，有时候很难。显然，我们必须回顾这些游戏。

　　因为当我写这篇专栏并发表在报纸上时，回顾最后的结果是完全可以理解和正常的。

　　在我那个时代，定位球一直很重要，但现在似乎没有那么多细节，就像比赛中的很多事情一样。

　　不同的教练和经理会不时地调整一些事情，把事情搞混，你会看到一些特定的套路。

　　这两个方面都很重要。这是至关重要的。你必须防守正确，当你进攻时，这可能是输赢的区别。

　　我们上周就看过了。我们现在看到了很多像区域盯人这样的事情，而在我那个时代，你被分配了一名球员，你的工作就是阻止他们得分。

　　无论他们走到哪里，你都跟着他们。这是一个简单的工作描述。如果有人让我标记你，我就会尽我所能确保你不会挑战。

　　作为一名前后卫，任何时候有一个定位球，都有一个因素，你必须在精神上转换。

　　我们发现事实并非如此。我们在对阵伯恩茅斯的比赛中因任意球丢了球，球员们转过身来，休息了一秒钟。

　　你在这一层被抓了。如果你没有进攻和头球的决心和心态，那么你总是容易失球。

　　它总是会回到这些边缘。这就是为什么每个人都必须百分百投入比赛，然后你才有机会。

　　但是，当我想到我在职业生涯中经历的这些个人情况时，作为一名足球运动员，你的心态只是向前看。

　　你必须向他们学习，你可能会有一个非常糟糕的周末，但当你周一早上进来时，就像，‘好吧，它发生了，我们不能改变它’。

　　我们现在所能做的就是期待下一场比赛。显然，今天对我们来说是一个巨大的考验。客场的曼城不会更艰难。

　　特别是考虑到接下来的两场比赛，这将是每个人都在谈论的“必须赢”的比赛。

　　考虑到我们是如何因为失误和失误而丢分的，这只会给对阵埃弗顿和狼队的比赛增加压力和重要性

　　作为一名球员，甚至作为一名球迷，我经历过这样的场景：下个周末永远不会来得足够快——当你有了像上周这样的结果时。

　　尽管今天在曼彻斯特的比赛会很艰难，但这是一个机会，让我们走出去，把事情做好，继续前进。

　　这就是你所能做的。这是你能继续提高和改变我们所处位置的唯一方法。我祝愿球员和工作人员好运。

　　圣徒们，

　　贝纳里弗兰妮。