根据发表在《内分泌学会杂志》上的一项新研究，减肥和锻炼可以改善患有多囊卵巢综合征的女性的排卵。多囊卵巢综合征是一种常见的激素紊乱，经常导致不孕。

　　多囊卵巢综合征(PCOS)是女性不孕的最常见原因。当女性体内产生的睾丸激素和其他雄激素(与男性特征相关的性激素)略高于正常水平时，就会出现这种情况。由此产生的激素失衡会导致月经不规律或缺经、体重增加、痤疮、面部和身体毛发过多或头皮毛发稀疏。根据美国卫生与公众服务部妇女健康办公室的数据，全国有多达500万妇女患有多囊卵巢综合征。

　　“研究结果证实了我们长期以来的怀疑——运动和健康的饮食可以提高多囊卵巢综合征女性的生育能力，”该研究的作者之一、宾夕法尼亚州立医学院妇产科和公共卫生科学研究副主席兼教授理查德·s·莱格罗医学博士说。“孕前生活方式的改变是有益的，无论是单独还是与其他预处理方案相结合。”

　　患有多囊卵巢综合征的女性经常服用避孕药来调节月经周期，降低体内雄激素的水平。过去的研究表明，短期服用避孕药可以提高多囊卵巢综合征妇女的怀孕率。JCEM的研究旨在比较孕前干预及其对生育的影响。

　　这项随机开放标签研究调查了149名多囊卵巢综合征女性怀孕结果的差异，这些女性要么服用避孕药，要么改变生活方式，要么在四个月的时间里结合这两种干预措施。参与者的年龄在18岁到40岁之间。这些女性要么超重，要么肥胖，但没有其他重大疾病。在干预后，参与者经历了四个由药物诱导的排卵周期。

　　在49名接受节育干预的妇女中，有5人生了孩子。在生活方式干预组的50名妇女中，有13名生了孩子。在联合组的50名妇女中，有12名生育了孩子。

　　参与生活方式改变干预并服用避孕药的妇女比被指定服用避孕药的妇女更容易排卵。此外，与服用避孕药的女性相比，生活方式组和组合组的女性胰岛素敏感性更高，甘油三酯(血液中发现的一种脂肪)水平更低。

　　莱格罗说:“研究表明，孕前减肥和锻炼可以改善女性的生殖和代谢健康。”“相比之下，单独使用口服避孕药可能会使代谢状况恶化，而不会改善排卵。改变生活方式是超重或肥胖多囊卵巢综合征女性生育治疗方法的重要组成部分。”