几十年来，美国儿科学会一直在研究屏幕和媒体对儿童的影响。对于父母来说，担心孩子在屏幕上花了多少时间是很自然的，尤其是当数字屏幕无处不在，甚至在学校里。梅奥诊所(Mayo Clinic)儿科医生、美国儿科学会(AAP)成员努申·阿米努丁(Nusheen Ameenuddin)博士分享了一些建议，让家庭更容易管理自己的科技产品使用。

　　“我想让所有家长知道的关键是，屏幕并不都是好或坏的。这在很大程度上取决于你如何使用屏幕，”阿米努丁说。

　　Ameenuddin博士说，没有证据表明电视节目或屏幕时间对幼儿有任何好处。因此，2岁以下的孩子最好尽量避免看屏幕。

　　她说:“对于2到5岁的孩子来说，不超过一个小时的高质量教育内容，最好是没有商业时间。”

　　对于5岁及以上的孩子来说，情况就更微妙了。

　　“一旦孩子5岁及以上，他们上学了，我们过去常说，每天看非教育内容的时间不要超过两个小时。但我们知道这很难做到。通常孩子们使用屏幕是有很好的理由的，比如做作业。所以，我们已经开始说的是，让我们确保它不会取代其他重要的活动，无论是学业还是体育活动，当然还有睡眠，”阿米努丁博士说。

　　“高质量的教育内容对学龄前儿童有潜在的好处。有一些精彩的节目已经存在了几十年，它们真正专注于教育孩子，”她说。

　　Ameenuddin博士说，一点点高质量的电视节目可以帮助孩子们了解其他文化。

　　“实际上有一项研究表明，尽管我们一直在谈论我们不想在屏幕前花太多时间，但这是有好处的。可以增强多样性。“当孩子们看到其他背景的孩子在一起玩耍时，当他们看到一组照片时，他们实际上更有可能说，他们可能想和一个与他们习惯的不同背景的孩子一起玩，或者和他们自己的背景不同，”阿米努丁博士说。